Semințele de cânepă sunt extrem de hrănitoare, conținând proteine din belșug, dar și acizi grași și minerale benefice pentru organism. Consumul regulat de semințe de cânepă poate contribui la menținerea unui sistem imunitar puternic și la reducerea inflamațiilor în organism.
Semințele de cânepă conțin toți cei 9 aminoacizi esențiali organismului (leucina, isoleucina, lisina, metionina, fenil-alanina, treonina, triptofan, valina, histidina). Aminoacizii sunt esențiali pentru producerea proteinelor.
Mai mult decât atât, aceste semințe au un conținut bogat și în Omega 3 și Omega 6, mai exact în acidul alfa-linoleic.
În ceea ce privește fibrele, semințele de cânepă au în compoziție atât fibre solubile, cât și fibre insolubile. Fibrele solubile contribuie la reglarea nivelului de zahăr din sânge, reglează nivelul de colesterol și controlează apetitul, menținând sațietatea. Pe de altă parte, fibrele insolubile reglează tranzitul intestinal și contribuie, totodată, la menținerea pH-ului sub control.
Informatii conformitate produs